納豆、納豆激酶?

與日本人長壽、健康息息相關的納豆(Natto),你有吃過嗎?

在疫情開始前,去日本旅遊一定會在用餐時不斷「看到」黏呼呼的納豆出沒,甚至三餐都可以與納豆相遇,可見日本人對它的喜愛程度。

近年來,已經有許多篇研究發表納豆、納豆激酶對血管保健的效果,快來了解什麼是納豆激酶(Nattokinase)吧?!

【2023最新】市售納豆紅麴推薦比較,挑選注意4大重點!為什麼要吃納豆?

【2023最新】市售納豆紅麴推薦比較,挑選注意4大重點!什麼是納豆激酶?

【2023最新】市售納豆紅麴推薦比較,挑選注意4大重點!什麼是納豆激酶?誰適合吃納豆激酶

【2023最新】市售納豆紅麴推薦比較,挑選注意4大重點!納豆激酶副作用

【2023最新】市售納豆紅麴推薦比較,挑選注意4大重點!降血脂的完美納豆配方

<<小整理>>

  1. 研究指出納豆激酶可以減少血栓、抑制血小板凝集,具有預防動脈粥狀硬化、心肌梗塞及中風等心血管疾病的風險。同時,納豆含有血管收縮素轉化酵素的抑制劑(ACEI),可預防高血壓。
  2. 納豆激酶有效成分是以纖維蛋白溶解單位(Fibrinolytic Units;FU)做為活性單位!購時應該要看標示中的每份的FU數,而非毫克數、顆粒數。
  3. 睡眠時期人體將處於新陳代謝較低、血流較慢,相對容易出現血栓而衍生意外。因此,建議攝取納豆激酶等產品可在晚餐後或睡前更適合
  4. 如有特殊情況請勿服用,或先諮詢醫師、營養師。
    (1).懷孕期、哺乳期、生理期、孩童及學童。
    (2)手術前後2週、或有出血相關問題,如胃出血、胃潰瘍。
    (3)正在服用抗凝血藥物,如Warfarin、Aspirin、Heparin、NSAID。

 

<<市面10款常見品牌比較>>

依合乎標準的優良配方排行,主要推薦前三名。排行主要考慮:(1)原料、(2)配方、(3)價格

成分劑量依產品包裝盒描述,以實際劑量為主,不以「萃取物克數」魚目混珠

價格 1100 納豆激酶 含量 2800 FU (日本來源)
天數 30 (一天2顆;共60顆) 紅麴(Monacolin K) 含量 10 毫克  (日本來源)
單價 36.7 Q10 含量 20 毫克
劑型 膠囊 植物固醇 含量 40 毫克
    是否標示【橘黴素零檢出】 橘黴素零檢出
    是否標示【零普林】 零普林

 

【營養概念】循環焦點 – 納豆+紅麴+Q10+植物固醇 【2023】最推薦的納豆紅麴營養品【營養概念】循環焦點 – 納豆+紅麴+Q10+植物固醇 【2023】最推薦的納豆紅麴營養品

 

價格 1500 納豆激酶 含量 5000 FU (美國來源)
天數 30 (一天2顆;共60顆) 紅麴(Monacolin K) 含量 15 毫克  (日本來源)
單價 50 Q10 含量 30 毫克  (日本來源)
劑型 膠囊    
    是否標示【橘黴素零檢出】 橘黴素零檢出
    是否標示【零普林】 X

納豆紅麴Q10膠囊 納豆紅麴Q10膠囊

價格 2451 納豆激酶 含量 X
天數 30 (一天1顆;共30顆) 紅麴(Monacolin K) 含量 ANKASCIN 568-R,官網未標示劑量
單價 81.7 Q10 含量 X
劑型 膠囊    
有健字號 是否標示【橘黴素零檢出】 橘黴素零檢出
    是否標示【零普林】 X

納豆紅麴Q10膠囊

價格 2380 納豆激酶 含量 X
天數 30 (一天2顆;共60顆) 紅麴(Monacolin K) 含量 10 毫克
單價 79.3 Q10 含量 27-30 毫克
劑型 膠囊    
有健字號 是否標示【橘黴素零檢出】 橘黴素零檢出
    是否標示【零普林】 X

納豆紅麴Q10膠囊

價格 800 納豆激酶 含量 5000 FU
天數 30 (一天1顆;共30顆) 紅麴(Monacolin K) 含量 X
單價 26.7 Q10 含量 30 毫克
劑型 膠囊 維生素E 含量 10.4 毫克
    是否標示【橘黴素零檢出】 X
    是否標示【零普林】 X

納豆紅麴Q10膠囊納豆紅麴Q10膠囊

價格 980 納豆激酶 含量 X
天數 30 (一天2顆;共60顆) 紅麴(Monacolin K) 含量 7.6-11.4 毫克  
單價 32.7 Q10 含量 X
劑型 膠囊    
有健字號 是否標示【橘黴素零檢出】 橘黴素零檢出
    是否標示【零普林】 X

納豆紅麴Q10膠囊

價格 875 納豆激酶 含量 3000 FU
天數 30 (一天2顆;共60顆) 紅麴(Monacolin K) 含量 7 毫克  
單價 29.2 Q10 含量 X
劑型 膠囊    
    是否標示【橘黴素零檢出】 X
    是否標示【零普林】 X

納豆紅麴Q10膠囊

價格 890 納豆激酶 含量 2000 FU
天數 15-30 (一天1-2顆;共30顆) 紅麴(Monacolin K) 含量 未標示  
單價 29.7 Q10 含量 未標示
劑型 膠囊    
    是否標示【橘黴素零檢出】 橘黴素零檢出
    是否標示【零普林】 X

納豆紅麴Q10膠囊納豆紅麴Q10膠囊

價格 1700 納豆抽出物  (抽出物並非實際有效劑量!!!) 112 毫克
天數 45 (一天2顆;共90顆) 紅麴(Monacolin K) 含量 7.2-10 毫克  
單價 37.7 Q10 含量 30 毫克
劑型 膠囊    
有健字號 是否標示【橘黴素零檢出】 X
    是否標示【零普林】 X

納豆紅麴Q10膠囊 納豆紅麴Q10膠囊

價格 1150 納豆激酶 含量 未標示
天數 50 (一天2顆;共100顆) 紅麴(Monacolin K) 含量 未標示
單價 23 Q10 含量 X
劑型 膠囊    
    是否標示【橘黴素零檢出】 X
    是否標示【零普林】 X

納豆紅麴Q10膠囊

 

<<所有產品資訊皆取自官網,若有更新/出入,須依各品牌官網及產品為主>>

<<本文章轉用須經授權,違者必究>>

資料出處:

1.Chen, H., Chen, J., Zhang, F., Li, Y., Wang, R., Zheng, Q., Zhang, X., Zeng, J., Xu, F., & Lin, Y. (2022). Effective management of atherosclerosis progress and hyperlipidemia with nattokinase: A clinical study with 1,062 participants. Frontiers in cardiovascular medicine, 9, 964977. 

2.Chen, H., McGowan, E. M., Ren, N., Lal, S., Nassif, N., Shad-Kaneez, F., Qu, X., & Lin, Y. (2018). Nattokinase: A Promising Alternative in Prevention and Treatment of Cardiovascular Diseases. Biomarker insights, 13, 1177271918785130. 

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