氣色差=貧血=缺鐵？

只有女性才會缺鐵嗎？其實男性會嗎？

其實！關於鐵有許多迷思，也有許多人可能隱藏著缺鐵的風險與問題。

哪些人是缺鐵的高風險族群？如何判斷自己有沒有缺鐵？讓營養師告訴你如何判斷缺鐵、補鐵的好方法！

 

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