大豆異黃酮是一種來自天然食物的植物性賀爾蒙，大多添加於在40歲+的女性保養、保健食品中

而大豆異黃酮究竟是什麼，它能帶來的保養助力有哪些？日常飲食可以獲得足夠的大豆異黃酮劑量嗎？

營養師一次解析所有大豆異黃酮的日常QA！

 

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