RD.Joanne

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「民以食為天」

「一日之計在於晨」

「明天早餐要吃什麼阿...」((這句話應該是很多人最苦惱的事之一吧))

那就看看文中的菜單吧，一天輪流吃一樣，可以吃好久了呢

聽說阿寶最有名的就是炒麵了！

一看菜單...哇！！怎麼有這麼多種口味啊！！！

本次嘗試的口味(1)：烤肉炒麵($45元)

>>>麵真的挺多的，如果再搭配一杯豆漿，即使是男生也可以稍稍有飽足感

>>>肉片很像是里肌薄片，雖然肉肉有點少，但是人家只有45元，CP值實在也是很高了！

>>>三餐中早餐的蔬果份量總是相較不足，所以還是希望大家有機會的話，蔬菜的攝取份量可以再多一些

>>>炒麵本身已有調味，如果想嘗試不一樣的口味，可以跟店家說需要附加辣椒醬，但記得少量添加，以免鈉含量過高/造成身體代謝負擔

本次嘗試的口味(2)：日式穀堡/孜然醬烤肉($45元)

>>>全榖雜糧類富含B群維生素及膳食纖維，大家選擇麵包/吐司/漢堡時，記得挑選富含纖維的，減少一點精緻澱粉

>>>不得不說，搭配的醬料超級符合我口味，甜甜鹹鹹超棒((但是要控制每天的調味料攝取唷，如果一餐中吃的比較重口味，那下一餐就清淡一點吧~))

本次搭配的飲料：無糖豆漿

(1)(700cc)才20元啊！！！優質蛋白質、又有飽足感！

(2)(500cc)15元，如果沒辦法在用餐期間左右喝完的話，可以選中杯的，畢竟適合自己的份量才是最好的，放久了也不新鮮

下次想嘗試的口味：酥皮蛋餅、特酥蛋餅、厚片吐司(聽說果醬/花生醬很紮實)

大家有吃過阿寶的什麼餐點呢，歡迎分享告訴大家唷

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